skip to Main Content

İdrar kaçırma

GÜL

Ağrıyı geride

BIRAK

Daha fazla

SEV

myPFM logo

my Pelvic Floor Muscles

Nerededir

Pelvik taban kasları pelvisinizin tabanındabulunur. Pubik kemiğinizden kuyruk sokumuna kadarhamak gibi kasılırlar. Pelvisin tabanındadırlar.

NASIL ÇALIŞIR

Pelvik taban kasları üstündeki organlarıdestekler, idrar ve gayta geçişini kontrol ederler vehemsırt hem de pelvisin stabilitesini sağlar.

NASIL ÇALIŞIR

Pelvik taban kaslarıistemli kaslardır,yani ne isteniyorsa onu yaparlar. Elimiz gibi tutmak içinkasılır ve bırakmak için gevşer.

PELVİK TABAN KASLARI OLDUKÇA ÖNEMLİDİR

Bunlardan herhangi birine sahip misiniz?
Pelvik Taban Kasları - Islanma Var Mı?
Islanma var mı?
Pelvik Taban Kasları - Ani Sıkışm Var Mı?
Ani sıkışm var mı?
Pelvik Taban Kasları - Sebat Eden Pelvik Ağrı?
Sebat eden pelvik ağrı?
Pelvik Taban Kasları - Gülme Ile Birlikte Idrar Kaçırma?
Gülme ile birlikte idrar kaçırma?
Pelvic Floor Muscles - Prefer Past Performance?
Prefer past performance?
Pelvik Taban Kasları - Sık Mı Idrara çıkıyorsunuz?
Sık mı idrara çıkıyorsunuz?
Pelvik Taban Kasları - Kuru Ped Hayali Mi Kuruyorsunuz?
Kuru ped hayali mi kuruyorsunuz?
Pelvik Taban Kasları - Kuyruk Sokumu Ağrısı Mı?
Kuyruk sokumu ağrısı mı?
Pelvik Taban Kasları - Pedler çok Mu Pahalı?
Pedler çok mu pahalı?
Pelvik Taban Kasları - Orgazm Bozukluğu Var Mı?
Orgazm bozukluğu var mı?
Pelvik Taban Kasları - Ağırlık Hissi Mi?
Ağırlık hissi mi?
Pelvik Taban Kasları - Kabızlık Problemi?
Kabızlık problemi?

ARKADAŞLARIMIZLA TANIŞIN

50 USD ÜZERİNDEN 10 USD İNDİRİM İÇİN TIKLAYIN
<em>İdrar kaçırmadan</em> GÜL

İdrar kaçırmadan GÜL

İdrar kaçırma olmadan gülmek için pelvik taban kasları yeterince güçlü olmalıdır ve idrar ve barsak çıkışlarını kapatmak için tamamen koordineli çalışmalıdır. İdrar kaçırmak, gayta ve gaz kaçırmak bu kanallar tamamen doğru zamanda kapanmazsa oluşur.

<em>Ağrıyı geride</em> BIRAK

Ağrıyı geride BIRAK

Ağrıyı geride bırakmak için pelvik taban kaslarınız yeterince gevşeyebilmeli, mesane boşalımında, defekasyon sırasında, ve cinsel ilişkide gevşek olmalıdır. Ağrılı cinsel ilişki, mesne ağrısı ve ani sıkışma, ağrılı ve zor işeme, yetersiz boşaltım, kabızlık, rektal ağrı yada sırt ağrısı bu kasların düzgün çalışmadığı durumlarda oluşabilir.

 

<em>Daha iyi CİNSEL</em> HAYAT

Daha iyi CİNSEL HAYAT

Daha iyi bir cinsel hayat için, kaslar gene koordineli çalışmalı ve yeterince gevşemelidir. Hem kadın hem erkekte iyi bir cinsel hayat için gereklidir. Erektil disfonksiyon, prematür ejakülasyon, cinsel ilişkide ağrı bu kasların doğru şeyi doğru zamanda yapamamasından kaynaklanabilir.

KİM YARDIMCI OLABİLİR

Pelvik taban fiziksel terapistler pelvik taban kasları ile ilgili problemlerin çözümünde uzmandırlar.

Pelvik taban Fizik terapistini bulmak için:

İnternette şehrinizdeki pelvik taban terapistini araştırın.

Ülkenizde posta kodu ile bulmaya çalışabilirsiniz.

Global olarak ülkenizde pelvik taban fizik tedavi merkezleri için arayın.

Bölgenizde bulunan ve Pelvik Taban Fizi fizik tedavi klinikler.

MİSYONUMUZ

Çocuk, kadın ve erkeklerde pelvik taban kas sağlığını, bu konudaki farkındalığı, ve bununla ilgili doğru kaynakların bulunmasını sağlamak.

myPFM HAREKETİNE KATILIN

Bilgilendirici emaillerimizi ve yararlı kaynakları, bilgiyive konu üzerindeki son gelişmeleri almak için üye olun.

Jeanice Mitchell ile tanışın

Jeanice Mitchell, myPFM Founder
myPFM Kurucusu

1999 yılında ilk çocuğum doğduktan sonra, kendimi aniden kuyruk sokumu ağrısı, pelvik basınç, ve idrar kaçırma ile yüzyüze buldum. Genç ve sağlıklı bir terapist olarak, normal olduğunu kabul etmedim. Bir reklamı takiben katıldığım pelvik taban kursu sayesinde çözümleri bulmaya başladım.

İlk anatomi dersinde heyecenlandım ve umutlandım. O dakikada fizik tedavinin benim için gerçek doğru olduğunu anladım. Diğerleri ile paylaşmak istedim.Derslere katılmaya devam ettim, meslektaşlarımın da aynısını yapması konusunda cesaretlendirmek istedim. Kısa sürede kliniğimiz pelvik taban terapi programı vermeye başladı.

Bir çok hayatla bu yeni tedavi yaklaşımı sayesinde tanıştım. Benim gayem de bu tecrübelerimi diğer insanlarla paylaşmak oldu. Bu sayede pelvik taban kas sağlığının hayatımızda ne kadar önemli olduğunu anlatmak istedim.

Ümidim ve duam mesajımın mümkün olduğunca fazla insana ulaşmasıi ülkeye ve dile ulaşması ve çevrilmesidir. Hangi sosyoekonomik düzey veya inanç olursa olsun.

Sizin sorularınıza açığız!

Sorularınız ve yorumlarınız için hope@myPFM.com adresine yazın.

Back To Top